Loopbaanbegeleiding volgen... en toch blijven bij je werkgever?
Soms wordt het allemaal eventjes te veel. Ivan Dauwe, Outplacement & Loopbaancoach bij Skill BuilderS vertelt het verhaal van een coachee die het even helemaal niet meer zag zitten in haar huidige job.
Ze was het allemaal wat beu, ze zat in een dip en ze kon niets meer verdragen. Ze was een dierenvriend, had veel paarden. Wou veel liever hele dagen voor haar paarden zorgen, dan slachtoffer te moeten zijn van de werkdruk waarmee ze elke dag kampte en het ‘niet kunnen inlossen van alle verwachtingen van collega’s en andere mensen. Ze was een pleaser en een perfectionist. Ik label niet graag, maar dit was haar natuur. En dit zal uiteraard altijd zo blijven. Ze had het moeilijk met het gejaagd gevoel om steeds ‘te weinig tijd te hebben om al haar werk goed te kunnen doen’.
En dan contacteerde ze Skill BuilderS voor hulp. Ze stond op het punt om uit te vallen en vond dat de druppel voor haar eigen mentale en fysieke welzijn. Ze dacht dat ze haar werkgever moest verlaten en dat het bij een nieuwe werkgever veel beter zou zijn. Dit was haar loopbaanvraagstuk en eerste hulpvraag naar mij toe. ‘Ivan, kan je me leren hoe ik mezelf moet verkopen bij een nieuwe werkgever?’
Uiteraard wou ik haar hiermee helpen, maar sowieso niet zonder door te vragen en te spitten naar de onderliggende lagen van haar situatie en noodkreet. Al snel kwamen we erachter dat we eerst op andere zaken moesten werken. ‘Hoe komt het dat je je zo onder druk gezet voelt?’ ‘Wie doet dit jou aan: anderen of jezelf?’ ‘Hoe kunnen we je leren om grenzen voor jezelf te stellen, en toch nog steeds een goede relatie hebben met je werkgever?’ ‘Hoe kunnen we jouw communicatiestijl verbeteren? ‘Wat zijn jouw energiegevers, en energievreters anderzijds?’
Dit was allemaal twee jaar geleden. Ze is nog steeds bij haar werkgever en voelt zich veel beter in haar vel. Uiteraard zijn er nog steeds moeilijke momenten, maar ze is blij dat ze dit nu goed kan plaatsen en geleerd heeft om iets meer ‘los te kunnen laten’. Ook al is dit nooit gemakkelijk.
Loopbaanbegeleiding hoeft dus nooit zomaar te betekenen dat werknemers moeten vertrekken bij hun bedrijf, het kan nog zoveel meer betekenen dan dat. Loopbaanbegeleiding kan ook leiden naar meer “werk-plek-geluk".
Geef onze loopbaanconsulente Ellen een seintje
Relevante Tips, Nieuws & Inzichten
De loopbaan - hoe een term in de 16de eeuw al treffend gekozen werd
Wist je dat het woord carrière is afgeleid van de Latijnse benaming voor een renbaan (Shorne, 2001)? Het vond zijn oorsprong in de wereld van de paardenraces en daar betekende het “elke snelle en ononderbroken activiteit”. Later zijn we het, net als het woord loopbaan, ook gaan gebruiken in de context van werk, waar het dan een zekere vooruitgang in werk betekende (Williams, 1983). Saskia Poelmans, psycholoog en stress & burn-outcoach bij Skill BuilderS geeft haar persoonlijke kijk op het woord ‘loop-baan’.
Cadeaus komen soms in vermomming
Mensen die ziek zijn, worden soms gedwongen hun aandacht heel anders te gaan richten. De ziekte blijkt ze als het ware uit te nodigen om hun aandacht naar binnen te richten. Ze nemen hun opvattingen en levensstijl die ze tot dan toe hadden, onder de loep. Herken je dat in je omgeving? Of bij jezelf, als jij in deze situatie verkeert?
Aline Aelberts, expert loopbaancoach bij Skill BuilderS, zocht in het boek Anatomie van de ziel uit 2020, geschreven door Caroline Myss, naar inzichten.
Stop met ronddraaien in cirkels
We weten het allemaal: als er te veel druk op de ketel komt, val je snel terug in oude patronen. Voor je het weet kom je in een negatieve spiraal van zelfverwijt, frustratie, verbetenheid om het anders en beter te doen. Om daar vervolgens weer in te ‘mislukken’. Ondertussen gaat het ritje in de mentale mallemolen maar door. Aline Aelberts, expert loopbaancoach bij Skill BuilderS, ging te rade bij Deb Dana en het boek De polyvagaaltheorie in therapie. Het ritme van regulatie. Ontdek hier haar inzichten.
