Praktisch

xxxx

Contactez-nous

Vous vous demandez si ou comment
SBS Skill BuilderS peut être votre partenaire idéal? Vous souhaitez plus d'informations sur l'un de nos trajets?
Contactez-nous, nous réfléchirons volontiers avec vous!

Faisons grandir les talents de chacun!

Aujourd'hui, celui qui découvre, développe et déploie ses talents est mieux armé pour l’avenir. Nous aidons les personnes et les organisations à atteindre cet objectif de manière durable.

Votre mobilité des talents

Prenez les commandes de votre carrière. Découvrez, développez et déployez vos talents de manière optimale. Nous vous soutenons à chaque étape de votre carrière.

Entreprise & Talent Mobility

Talent Mobility –  attirer, développer et déployer les bons talents - telle est la clé pour une entreprise flexible et compétitive. Nous vous épaulons pour y parvenir.

/sites/default/files/public/header-images/MicrosoftTeams-image%20%2811%29_0.png

La résilience et le stress comme moteur de croissance

Apprenez à fonctionner en restant en bonne santé et plein d’énergie dans un monde exigeant où l’équilibre entre la charge et la capacité de charge est souvent mis à l'épreuve.

Le pouvoir de travailler sainement et en étant motivé

Lors de cette formation, vous apprendrez à surveiller et à rétablir de manière proactive l'équilibre entre la charge et la capacité de charge. Cela vous permettra de rester en bonne santé et motivé au travail et d'éviter un burn-out. Cet atelier vous aidera :

  • À convertir le stress en quelque chose de positif 
  • et à augmenter votre résilience
0
Visual6
67-33
midden

Ces phrases vous sont-elles familières ?

  • J'aime être sous pression. Cela me fait avancer.
  • Comment cacher mon stress ? 
  • Je veux apprendre à gérer le changement de manière positive. 
  • Je veux convertir mon stress en énergie.
0
Take-aways
Kalender
50-50
midden

Take-Aways

  • Reconnaître les signaux du stress
  • Reconnaître leur impact sur votre comportement 
  • Les niveaux de stress par rapport à l’énergie
  • Les niveaux de stress par rapport à la productivité 
  • Comment booster son énergie et maîtriser son stress 
  • Passer du stress négatif à l'action et à la croissance
0

Sujets au programme

Partie 1: réflexion sur le concept de la résilience

  • Quel est mon niveau de résilience ? 
  • Qu’est-ce qui favorise ou entrave ma résilience ?
  • Une résilience optimale contre un arc toujours tendu 

Partie 2techniques pour favoriser la résilience 

  • Ce qui donne et ce qui demande de l’énergie   
  • Le concept de la résilience et l'expérience personnelle  
  • La courbe du stress et comment gérer le stress 
  • Transformer le stress en opportunité de croissance  
  • Plan personnel de gestion du stress
0
50-50
rechts

À qui s’adresse cet atelier ?

À toute personne qui souhaite gérer consciemment son stress personnel ou le stress au sein de l'équipe.

Téléchargez ici le trajet d’évolution

0
50-50
midden

Actualités, Conseils, Points de vue & Événements

Le coaching devient de plus en plus pertinent

Les compétences de coaching : un atout pour le futur

Points de vue

Le coaching est aujourd’hui considéré comme une compétence essentielle pour assurer le développement de son leadership, tant d’un point de vue professionnel que personnel. Face aux évolutions de notre environnement, de plus en plus volatile et incertain, le développement de compétences personnelles de coaching et l’accompagnement par le coaching s’avèrent plus que jamais pertinents, explique Catherine Debatty, Associate Certified Coach dans la Coaching Academy de 
Skill BuilderS.

Contactez-nous

Vous souhaitez nous soumettre votre défi? Vous souhaitez plus d’informations sur l’un de nos trajets? Contactez-nous, Nous en discuterons volontiers avec vous !

Trouver un bureau

VDAB
Loopbaancheques
ESF
EU
Vlaanderen
Actiris Brussels
Kmo-Portefeuille
Certo
Qfor