Le cycle de perte du stress
Le stress est encore souvent considéré comme quelque chose de très statique : un événement se produit dans l'environnement d’un individu et ce dernier y réagit. Une situation de stress déclenche un cycle de perte. Dans l'article ci-dessous, Alice Van Malder, coach chez Skill BuilderS, explique l'impact de la capacité ou non à utiliser les ressources sur notre niveau de stress.
Des coachs pour aider les chercheurs d'emploi bruxellois à trouver un job
Ils s'appellent Florence, Evelyne, Cheris, Julie et Adrian. Ils sont experts en recrutement, en psychologie ou en développement personnel. Ils parlent trois langues et ils ont une mission : un an pour aider les chercheurs d'emploi de Bruxelles à trouver un stage, une formation ou un emploi.
Les compétences de coaching : un atout pour le futur
Le coaching est aujourd’hui considéré comme une compétence essentielle pour assurer le développement de son leadership, tant d’un point de vue professionnel que personnel. Face aux évolutions de notre environnement, de plus en plus volatile et incertain, le développement de compétences personnelles de coaching et l’accompagnement par le coaching s’avèrent plus que jamais pertinents, explique Catherine Debatty, Associate Certified Coach dans la Coaching Academy de
Skill BuilderS.
Les 7 étapes de votre boussole intérieure
Les situations de crise suscitent beaucoup d'émotions. Et ces émotions sont parfois tellement intenses qu'elles nous submergent ou nous paralysent complètement. Comment faire en sorte que vous n'ignoriez pas ces émotions tout en continuant à avancer et à vous développer ? Inspirée par les conseils du Dr Jim Taylor, notre coach Gaëlle Charlier nous donne ici quelques outils pour retrouver votre boussole intérieure en temps de crise et rester maître du chemin que vous voulez emprunter.
Le numérique au service de la nouvelle normalité
La nouvelle normalité après le coronavirus. Le numérique était, jusqu'il y a peu, un choix délibéré de nos clients pionniers en matière d’innovation pour proposer un trajet mixte. Aujourd'hui, il est devenu incontournable pour presque tous les clients.
L’astuce secrète des perfectionnistes
Nous voulons tous faire de notre mieux. Nous voulons pouvoir être fiers de notre travail et de nous-mêmes. Nous aimons recevoir une tape dans le dos ou un compliment de la part de nos collègues, de notre chef ou de notre famille. Mais lorsque la recherche de la perfection se transforme en perfectionnisme, elle n'est plus ni amusante ni motivante. Le perfectionnisme transforme le désir en obligation. Elle transforme la confiance en soi en autocritique et le succès en sursis. Découvrez l'astuce secrète de notre coach Moïse Nsungu.
Quel est l’emploi qui me convient vraiment ?
« Qu’aimeriez-vous retirer de votre coaching de carrière » est la question que nos coachs de carrière posent pratiquement toujours au début d'un trajet. Dans 95 % des cas, la réponse est la suivante : « je veux savoir quel est l’emploi qui me convient vraiment. » Mais comment faire pour savoir ce qui vous rendra plus heureux ? Comment décider de l’étape à franchir ? Et existe-t-il vraiment un test ou une formule qui vous indique quelle fonction est faite pour vous ? Notre coach Laura Vandenbosch explique.
