Nos coachs francophones dans les spotlights
Découvrez l’interview avec nos coachs francophones Evelyne Vandenhoute et Florence Pinte ici. Elles parlent avec passion de leur métier et de leur mission qui est d’aider et accompagner des chercheurs d’emploi à Bruxelles.
Elles mettent également notre partenariat avec Actiris et ESF dans les spotlights ainsi que la possibilité de prendre directement rendez-vous en ligne avec le coach de votre choix via notre site web.
Découvrez nos 3 projets grâce auxquels nous pouvons aider les chercheurs d’emploi.
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Envoyez-nous un mail à: actiris@skillbuilders.be ou téléphonez-nous au 02/801 08 70.
Actualités, Conseils, Points de vue & Événements
Le cycle de perte du stress
Le stress est encore souvent considéré comme quelque chose de très statique : un événement se produit dans l'environnement d’un individu et ce dernier y réagit. Une situation de stress déclenche un cycle de perte. Dans l'article ci-dessous, Alice Van Malder, coach chez Skill BuilderS, explique l'impact de la capacité ou non à utiliser les ressources sur notre niveau de stress.
Les 7 étapes de votre boussole intérieure
Les situations de crise suscitent beaucoup d'émotions. Et ces émotions sont parfois tellement intenses qu'elles nous submergent ou nous paralysent complètement. Comment faire en sorte que vous n'ignoriez pas ces émotions tout en continuant à avancer et à vous développer ? Inspirée par les conseils du Dr Jim Taylor, notre coach Gaëlle Charlier nous donne ici quelques outils pour retrouver votre boussole intérieure en temps de crise et rester maître du chemin que vous voulez emprunter.
L’astuce secrète des perfectionnistes
Nous voulons tous faire de notre mieux. Nous voulons pouvoir être fiers de notre travail et de nous-mêmes. Nous aimons recevoir une tape dans le dos ou un compliment de la part de nos collègues, de notre chef ou de notre famille. Mais lorsque la recherche de la perfection se transforme en perfectionnisme, elle n'est plus ni amusante ni motivante. Le perfectionnisme transforme le désir en obligation. Elle transforme la confiance en soi en autocritique et le succès en sursis. Découvrez l'astuce secrète de notre coach Moïse Nsungu.
