Le cycle de perte du stress
Le stress est encore souvent considéré comme quelque chose de très statique : un événement se produit dans l'environnement d’un individu et ce dernier y réagit. Une situation de stress déclenche un cycle de perte. Dans l'article ci-dessous, Alice Van Malder, coach chez Skill BuilderS, explique l'impact de la capacité ou non à utiliser les ressources sur notre niveau de stress.
Table ronde 'La guerre des talents'
Traxio, la fédération du secteur de la mobilité, a organisé une table ronde inspirante sur le thème "La guerre des talents". Wout De Bondt, job coach chez Skill BuilderS, était présent et a partagé ses précieux conseils à cette occasion.
Les 7 étapes de votre boussole intérieure
Les situations de crise suscitent beaucoup d'émotions. Et ces émotions sont parfois tellement intenses qu'elles nous submergent ou nous paralysent complètement. Comment faire en sorte que vous n'ignoriez pas ces émotions tout en continuant à avancer et à vous développer ? Inspirée par les conseils du Dr Jim Taylor, notre coach Gaëlle Charlier nous donne ici quelques outils pour retrouver votre boussole intérieure en temps de crise et rester maître du chemin que vous voulez emprunter.
L’astuce secrète des perfectionnistes
Nous voulons tous faire de notre mieux. Nous voulons pouvoir être fiers de notre travail et de nous-mêmes. Nous aimons recevoir une tape dans le dos ou un compliment de la part de nos collègues, de notre chef ou de notre famille. Mais lorsque la recherche de la perfection se transforme en perfectionnisme, elle n'est plus ni amusante ni motivante. Le perfectionnisme transforme le désir en obligation. Elle transforme la confiance en soi en autocritique et le succès en sursis. Découvrez l'astuce secrète de notre coach Moïse Nsungu.
Quel est l’emploi qui me convient vraiment ?
« Qu’aimeriez-vous retirer de votre coaching de carrière » est la question que nos coachs de carrière posent pratiquement toujours au début d'un trajet. Dans 95 % des cas, la réponse est la suivante : « je veux savoir quel est l’emploi qui me convient vraiment. » Mais comment faire pour savoir ce qui vous rendra plus heureux ? Comment décider de l’étape à franchir ? Et existe-t-il vraiment un test ou une formule qui vous indique quelle fonction est faite pour vous ? Notre coach Laura Vandenbosch explique.
SBS Skill BuilderS, fier partenaire du projet FEDRIS
SBS Skill BuilderS est partenaire du projet pilote FEDRIS qui a été présenté le 17 janvier dernier par la ministre Maggie De Block et Wien de Geyter de Febelfin.
