Coaching en matière de burn-out
Du diagnostic au trajet vers la guérison sur mesure pour vous ou le membre de votre équipe : notre coaching en matière de burn-out vous aide à traiter les causes et à retrouver votre vitalité.
Vous reconnaissez ces symptômes chez vous ou un membre de votre équipe?
- Épuisement physique et/ou mental,troubles de la mémoire et/ou de la concentration
- Réactions émotionnelles exacerbées, troubles dépressifs et/ou crises de panique
- Troubles cardiaques, respiratoires, digestifs, intestinaux et/ou problèmes de sommeil
Ce sont des signaux d’alarme qui indiquent un burn-out (imminent). La raison sous-jacente ? Un surmenage prolongé, qui va souvent de pair avec une vulnérabilité personnelle. Il mène à l’épuisement et à la perte de contrôle sur ses pensées et ses émotions. Si cela va trop loin, le corps se protège en prenant une distance mentale par rapport à la source de l'épuisement.
Il vaut mieux prévenir que guérir
Le stress au travail est une cause importante de burn-out. De plus en plus d'organisations guident dès lors leurs collaborateurs pour qu'ils apprennent à mieux gérer leur stress et à identifier à temps les signes de burn-out.
Burn-out? Se reposer ne suffit pas...
Vous (ou un membre de votre équipe) souffre de burn-out ? Dans ce cas, le repos ne suffit plus : vous avez besoin d’aide. Un coaching individuel apporte un bon soutien dans ce cadre : vous digérez votre burn-out et vous arrivez à en comprendre les causes afin de pouvoir les aborder de manière constructive à l’avenir. En résumé, vous recevez de bonnes bases pour une autogestion saine.
L'équipe SBS Skill BuilderS, composée de 67 coachs, dont plusieurs psychologues et thérapeutes, vous aide de la manière suivante :
- l’interprétation des signaux et la pose d’un diagnostic
- un trajet personnalisé vers la guérison, pour vous ou un membre de votre équipe
- une approche ciblée des éléments qui provoquent du stress
- un équilibre travail-vie privée sain et un coup de fouet pour votre vitalité
Accompagnement du burn-out pour vous en tant que particulier
- Vous travaillez comme salarié dans le secteur financier, dans un hôpital, un hébergement médical sous statut privé ou des APL (administrations provinciales et locales) ?
Vous êtes en souffrance au travail, vous multipliez de courtes absences au travail ou vous êtes en arrêt de travail depuis moins de deux mois ? Dans ce cas, vous faites partie du groupe cible concerné par le projet pilote de Fedris pour bénéficier d'un trajet d’accompagnement du burn-out gratuit de 9 mois maximum.
Découvrez ici toutes les infos.
- Vous n’appartenez pas à ce groupe cible ?
Dans ce cas, nous vous proposons un accompagnement du burn-out sur mesure, basé sur un entretien préliminaire sans engagement. Contactez-nous.
Accompagnement du burn-out pour votre entreprise
SBS Skill BuilderS aide les entreprises à éviter le burn-out chez leurs travailleurs et à apprendre à le gérer pour que ceux-ci restent au travail ou reprennent le travail le plus vite possible et soient armés contre les causes du burn-out. Contactez-nous pour un entretien sans engagement et une proposition à la mesure des défis que vous devez relever.
Actualités, Conseils, Points de vue & Événements
Le cycle de perte du stress
Le stress est encore souvent considéré comme quelque chose de très statique : un événement se produit dans l'environnement d’un individu et ce dernier y réagit. Une situation de stress déclenche un cycle de perte. Dans l'article ci-dessous, Alice Van Malder, coach chez Skill BuilderS, explique l'impact de la capacité ou non à utiliser les ressources sur notre niveau de stress.
Table ronde 'La guerre des talents'
Traxio, la fédération du secteur de la mobilité, a organisé une table ronde inspirante sur le thème "La guerre des talents". Wout De Bondt, job coach chez Skill BuilderS, était présent et a partagé ses précieux conseils à cette occasion.
Les 7 étapes de votre boussole intérieure
Les situations de crise suscitent beaucoup d'émotions. Et ces émotions sont parfois tellement intenses qu'elles nous submergent ou nous paralysent complètement. Comment faire en sorte que vous n'ignoriez pas ces émotions tout en continuant à avancer et à vous développer ? Inspirée par les conseils du Dr Jim Taylor, notre coach Gaëlle Charlier nous donne ici quelques outils pour retrouver votre boussole intérieure en temps de crise et rester maître du chemin que vous voulez emprunter.
