Welk record verbreek jij?
Valt het je ook op dat het ene record na het andere record wordt verbroken. Op sportief, medisch en cognitief vlak. Ook jij kan records verbreken! Het is puur een kwestie van mindset. Aan het woord is Ellen Tackx, Coach bij Skill BuilderS. Volgens haar is het en kwestie van vertrouwen en zelfvertrouwen zodat ook jij persoonlijke records gaat verbreken.
Midden vorige eeuw liep de Britse atleet en neuroloog Roger Bannister als eerste in de geschiedenis een mijl in vier minuten. Tot op dat moment dacht iedereen dat dit onmogelijk was.
Bannister was baanbrekend en opende nieuwe deuren. Hoe? Hij wist dat hersenen bedraad zijn om alleen te bereiken wat ze denken te kunnen bereiken. Nu ligt het record er al twaalf seconden onder.
Wat zegt dit ons?
- Alles wat je wilt, kan je bereiken. Op voorwaarde dat je ook echt gelooft dat je het kunt bereiken. Vertrouw op je zelfvertrouwen.
- We moeten onze systemen voor zelfvertrouwen voortdurend versterken.
Zo niet, wie dan wel? Je hebt misschien verschillende redenen opgesomd waarom het je niet zou lukken, maar hoe zit het met alle redenen die erop wijzen waarom je het wel zou kunnen?
Mijn coachings en loopbaanbegeleidingstrajecten baseer ik op geloofssystemen. Je geloof in zelfvertrouwen moet je voortdurend versterken en blijven versterken.
Vergeet wat je niet kan, vertrouw op wat je wel (al) kunt. Zodat ook jij persoonlijke records gaat verbreken.
Wil je hierover graag meer in detail praten?
Aarzel niet en contacteer Ellen Tackx of bel ons op 0800 616 71.
Ontdek alle info over onze loopbaanbegeleidingstrajecten. Tijdens onze begeleidingen maak je met zelfkennis en zelfvertrouwen de loopbaankeuzes die bij jou passen, jou energie geven en jou doen groeien. Als werknemer in loondienst of zelfstandige kan je loopbaancoaching betalen met loopbaancheques. Ontdek of jij ook recht hebt op loopbaancheques. Je betaalt zelf slechts 40 euro per cheque, de rest betaalt de overheid.
Relevante Tips, Nieuws & Inzichten
Zelfkennis als sleutel tot verbinding met anderen
Loopt je samenwerking met sommige mensen wat stroef? Irriteer je je aan het gedrag van de ander? Of irriteert de ander zich aan jou? Kan je er niet echt de vinger op leggen wat er juist scheelt? Volgens Elke Ruelens, L&D Expert bij Skill BuilderS, kan het kernkwadrant van Ofman misschien wel soelaas bieden.
Is gedragsverandering moeilijk?
Hoe komen we los van ons oude (niet gewenste) gedrag én hoe kunnen we plaatsmaken voor nieuw gewenst gedrag? Wat maakt gedragsverandering zo moeilijk? Kathy Van Deun, trainer, coach en gedragsveranderaar, licht in onderstaand inzichtsartikel toe dat veranderen een leerproces is, met vallen en opstaan.
Leef jij je eigen waarden?
In een vorig artikel Veranderende waarden lichtte Kathy Van Deun, trainer, coach en gedragsveranderaar toe dat, als je daadwerkelijk iets wil veranderen in je leven, je eerst je waarden moet ontdekken, daarna je doelen bepalen. Veranderen je waarden? Dan waarschijnlijk ook je doelen. Maar leef jij je eigen waarden?
