Welk record verbreek jij?
Valt het je ook op dat het ene record na het andere record wordt verbroken. Op sportief, medisch en cognitief vlak. Ook jij kan records verbreken! Het is puur een kwestie van mindset. Aan het woord is Ellen Tackx, Coach bij Skill BuilderS. Volgens haar is het en kwestie van vertrouwen en zelfvertrouwen zodat ook jij persoonlijke records gaat verbreken.
Midden vorige eeuw liep de Britse atleet en neuroloog Roger Bannister als eerste in de geschiedenis een mijl in vier minuten. Tot op dat moment dacht iedereen dat dit onmogelijk was.
Bannister was baanbrekend en opende nieuwe deuren. Hoe? Hij wist dat hersenen bedraad zijn om alleen te bereiken wat ze denken te kunnen bereiken. Nu ligt het record er al twaalf seconden onder.
Wat zegt dit ons?
- Alles wat je wilt, kan je bereiken. Op voorwaarde dat je ook echt gelooft dat je het kunt bereiken. Vertrouw op je zelfvertrouwen.
- We moeten onze systemen voor zelfvertrouwen voortdurend versterken.
Zo niet, wie dan wel? Je hebt misschien verschillende redenen opgesomd waarom het je niet zou lukken, maar hoe zit het met alle redenen die erop wijzen waarom je het wel zou kunnen?
Mijn coachings en loopbaanbegeleidingstrajecten baseer ik op geloofssystemen. Je geloof in zelfvertrouwen moet je voortdurend versterken en blijven versterken.
Vergeet wat je niet kan, vertrouw op wat je wel (al) kunt. Zodat ook jij persoonlijke records gaat verbreken.
Wil je hierover graag meer in detail praten?
Aarzel niet en contacteer Ellen Tackx of bel ons op 0800 616 71.
Ontdek alle info over onze loopbaanbegeleidingstrajecten. Tijdens onze begeleidingen maak je met zelfkennis en zelfvertrouwen de loopbaankeuzes die bij jou passen, jou energie geven en jou doen groeien. Als werknemer in loondienst of zelfstandige kan je loopbaancoaching betalen met loopbaancheques. Ontdek of jij ook recht hebt op loopbaancheques. Je betaalt zelf slechts 40 euro per cheque, de rest betaalt de overheid.
Relevante Tips, Nieuws & Inzichten
De loopbaan - hoe een term in de 16de eeuw al treffend gekozen werd
Wist je dat het woord carrière is afgeleid van de Latijnse benaming voor een renbaan (Shorne, 2001)? Het vond zijn oorsprong in de wereld van de paardenraces en daar betekende het “elke snelle en ononderbroken activiteit”. Later zijn we het, net als het woord loopbaan, ook gaan gebruiken in de context van werk, waar het dan een zekere vooruitgang in werk betekende (Williams, 1983). Saskia Poelmans, psycholoog en stress & burn-outcoach bij Skill BuilderS geeft haar persoonlijke kijk op het woord ‘loop-baan’.
Cadeaus komen soms in vermomming
Mensen die ziek zijn, worden soms gedwongen hun aandacht heel anders te gaan richten. De ziekte blijkt ze als het ware uit te nodigen om hun aandacht naar binnen te richten. Ze nemen hun opvattingen en levensstijl die ze tot dan toe hadden, onder de loep. Herken je dat in je omgeving? Of bij jezelf, als jij in deze situatie verkeert?
Aline Aelberts, expert loopbaancoach bij Skill BuilderS, zocht in het boek Anatomie van de ziel uit 2020, geschreven door Caroline Myss, naar inzichten.
Stop met ronddraaien in cirkels
We weten het allemaal: als er te veel druk op de ketel komt, val je snel terug in oude patronen. Voor je het weet kom je in een negatieve spiraal van zelfverwijt, frustratie, verbetenheid om het anders en beter te doen. Om daar vervolgens weer in te ‘mislukken’. Ondertussen gaat het ritje in de mentale mallemolen maar door. Aline Aelberts, expert loopbaancoach bij Skill BuilderS, ging te rade bij Deb Dana en het boek De polyvagaaltheorie in therapie. Het ritme van regulatie. Ontdek hier haar inzichten.
