Waarom je niet de beste versie van jezelf MOET worden
In onze huidige samenleving wordt alles gepresenteerd als maakbaar. Je maakt je eigen geluk. Succes is makkelijk te verdienen. Gezondheid is een stappenplan dat je uit een tijdschrift plukt. Om de beste versie van jezelf te worden hoef je slechts de juiste tools te gebruiken. Daarna is het een kwestie van hard werken en niet opgeven. Maar moeten we echt op zoek naar de beste versie van onszelf? Aan het woord Aline Aelberts, expert loopbaancoach bij Skill BuilderS. Ontdek hier haar inzichten.
De beste versie van jezelf worden. Het is een veelgehoorde slogan in het kader van persoonlijke groei. En ik vind het onzin. Ik wil je doen bewegen om juist niet die 'beste' versie van jezelf te worden, maar de meest échte persoon die jij wil zijn. Door jouw verleden, karakter, opvoeding en ervaringen ben je nu precies op de plek waar je nu bent. Dat is de fundering waarop je mag bouwen.
Om de beste versie van jezelf te worden, zou je slechts de juiste tools moeten gebruiken. Daarna is het een kwestie van hard werken en niet opgeven. De trein moet vooruit blijven denderen.
Totdat het op is en je niet meer vooruitkomt. Wat dan? Dan veroordeel je jezelf. Omdat je je doel nog niet hebt gehaald. Omdat je gefaald hebt. Een te hoge lat leidt onvermijdelijk tot negatieve gedachten en emoties.
De betere versie van jezelf lijkt wel een soort software update. Alsof je van 1.0 naar 2.0 gaat. Het woord beter en verbeteren roept vaak de associatie op dat er iets niet goed is of dat er iets niet goed genoeg is. Dat is jammer, maar dat hebben we zo geleerd, zowel thuis als op school. We zijn geconditioneerd.
Ik neem daar afstand van als het over jezelf gaat. Over jezelf praten alsof je niet goed genoeg bent, alsof jij er niet toe doet: stop er vandaag mee! Het brengt je niets! Ook al is jouw levensroute anders, ook al heb je tegenslagen gehad of verdriet gekend: wijs jezelf niet af, maar werk aan jouw wensen en verlangens!
‘De beste versie van jezelf worden’ betekent vaak:
- te hard werken
- de lat onrealistisch hoog leggen
- structureel over je grenzen gaan
- jezelf te hard afrekenen op prestaties en resultaten
- de illusie creëren dat er meerdere versies van jou zouden zijn
Het gevolg van dit alles is dat je te kritisch en vaak boos op jezelf wordt en te weinig energie hebt om te genieten van de persoonlijke ontwikkelingen die je doormaakt.
Niet alles is maakbaar. Ieder mens heeft positieve en negatieve kanten. Succes in het leven is niet alleen een kwestie van de juiste mindset. Lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en spelen dus allemaal een rol in hoe jij je manifesteert. Zij maken jou tot wie je bent.
Natuurlijk moeten we ons allemaal blijven ontwikkelen. Er zijn altijd dromen die we willen waarmaken en verlangens die we willen bevredigen. Maar deze dingen moeten uit je diepste zelf komen. Ze moeten reflecteren wie je werkelijk bent. Ze hebben niets te maken met een universeel ideaal van de beste te willen zijn.
Maar hoe doe je dat dan 'leven vanuit jezelf', in plaats vanuit de drang om altijd maar de beste te willen zijn?
Wil je hierover van gedachten wisselen?
Wil jij ook meer leven vanuit jezelf?
Wil je leren beter voor jezelf te zorgen?
Wens je je loopbaan beter af te stemmen op jouw talenten, ambities en passies?
- Ontdek onze oplossingen op vlak van loopbaanbegeleiding
- Ontdek onze Less Stress Academy
Wil je even afstemmen?
Stuur een mail naar Aline
Ik luister heel graag naar jou!
Relevante Tips, Nieuws & Inzichten
De loopbaan - hoe een term in de 16de eeuw al treffend gekozen werd
Wist je dat het woord carrière is afgeleid van de Latijnse benaming voor een renbaan (Shorne, 2001)? Het vond zijn oorsprong in de wereld van de paardenraces en daar betekende het “elke snelle en ononderbroken activiteit”. Later zijn we het, net als het woord loopbaan, ook gaan gebruiken in de context van werk, waar het dan een zekere vooruitgang in werk betekende (Williams, 1983). Saskia Poelmans, psycholoog en stress & burn-outcoach bij Skill BuilderS geeft haar persoonlijke kijk op het woord ‘loop-baan’.
Cadeaus komen soms in vermomming
Mensen die ziek zijn, worden soms gedwongen hun aandacht heel anders te gaan richten. De ziekte blijkt ze als het ware uit te nodigen om hun aandacht naar binnen te richten. Ze nemen hun opvattingen en levensstijl die ze tot dan toe hadden, onder de loep. Herken je dat in je omgeving? Of bij jezelf, als jij in deze situatie verkeert?
Aline Aelberts, expert loopbaancoach bij Skill BuilderS, zocht in het boek Anatomie van de ziel uit 2020, geschreven door Caroline Myss, naar inzichten.
Stop met ronddraaien in cirkels
We weten het allemaal: als er te veel druk op de ketel komt, val je snel terug in oude patronen. Voor je het weet kom je in een negatieve spiraal van zelfverwijt, frustratie, verbetenheid om het anders en beter te doen. Om daar vervolgens weer in te ‘mislukken’. Ondertussen gaat het ritje in de mentale mallemolen maar door. Aline Aelberts, expert loopbaancoach bij Skill BuilderS, ging te rade bij Deb Dana en het boek De polyvagaaltheorie in therapie. Het ritme van regulatie. Ontdek hier haar inzichten.
