Tips, Nieuws & Inzichten

Inmiddels is het welbekend dat de stijl van leiding geven een invloed heeft op het welzijn en de prestaties van een team. In de media zagen we de laatste tijd een aantal negatieve voorbeelden voorbijkomen van zogenaamd ‘toxische leiderschap’.  Saskia Poelmans, psycholoog en stress & burn-outcoach bij Skill BuilderS, wil met dit artikel graag even inzoomen op een leiderschapsstijl die nog relatief onbesproken is, én vooral net veelbelovende resultaten oplevert volgens onderzoek, zijnde inclusief leiderschap. 

Om echt te herstellen van je burn-out moet je net “ja” leren zeggen. Is dat zo? Enkele weken geleden pleitte professor Anseel in zijn column in De Tijd ervoor om terug ‘ja’ te leren zeggen in een wereld waarin er een industrie is ontstaan die mensen leert ‘neen’ zeggen. Saskia Poelmans, psycholoog en stress & burn-out coach bij Skill BuilderS geeft haar kijk op dit topic.

Stel, je bent een amateur-bergbeklimmer midden in een uitdagende beklimming, je voelt de blaren snijden onder het touw, je armen branden van de inspanning en je benen zijn al een uur aan het verzuren. Enkele meters terug sloeg je je enkel om en dat kloppend gevoel is steeds moeilijker te negeren. Maar dit is alles waarvoor je getraind hebt, waarvoor je zelfs geleefd hebt het afgelopen jaar. Je kan nu niet opgeven. Loslaten is geen optie! Of toch? Aline Aelberts, expert loopbaancoach bij Skill BuilderS, neemt ons mee in haar persoonlijk verhaal en toont ons hoe loslaten nieuwe mogelijkheden kan creëren. 

“Choose a job you love, and you will never have to work a day in your life.” ~Confucius

“If you do what you love, you’ll never work a day in your life.” ~Marc Anthony 

En de variant van de “Linkedin-goeroes” dezer dagen: “ik werk met passie en daardoor heb ik het gevoel niet toe te zijn aan vakantie, als je dat gevoel wel hebt, dan zit je niet in de juiste job”. Hopend dat je daarna een coaching traject bij hen zou starten voor een probleem dat zij net in jouw hoofd hebben geplant. Saskia Poelmans, psycholoog en burn-outcoach bij Skill BuilderS, geeft haar kijk op de combinatie van passie en zelfzorg.

Onderzoek van professor Eva Geluk toonde het al aan: werknemers en werkgevers zijn het met elkaar eens dat welzijn een gedeelde verantwoordelijkheid is. Bovendien blijken heel wat werkgevers bereid om (nog) meer in te zetten op welzijn. Echter met de teller op 500.000 langdurig zieken, waarvan ook een steeds toenemend aantal mensen met een burn-out, kan je je afvragen waarom het resultaat van al die investeringen uitblijft. Saskia Poelmans, psycholoog en stress & burn-outcoach, gaat op onderzoek.

De komende weken staat er voor de meesten onder ons het welverdiende jaarlijkse verlof op de planning. Heerlijk! Iets om naar uit te kijken!
De periode vlak voor die vakantie lijkt dat iets minder te zijn. Saskia Poelmans, psycholoog en stress & burn-outcoach bij Skill BuilderS, heeft  het gevoel dat 90% van de gesprekken deze tijd van het jaar als volgt verlopen:

“Hoe gaat het?”

“Druk druk, maar nog even doorbijten en ik heb vakantie.”

Tijd dus om even stil te staan en de tips na te lezen die ervoor zorgen dat je je in de dagen net voor je vakantie optimaal kan voorbereiden op een periode van rust en ontspanning. 

Waken over welzijn. Is dit de taak van de leidinggevende? Is dit éénrichtingsverkeer? Of is het de taak van ons allen en moeten we ongeacht onze functie en rol ‘zorgen voor elkaar’? Saskia Poelmans, psycholoog en stress- burn-outcoach bij 
Skill BuilderS, lanceerde onlangs een poll op haar linkedin-profiel om haar netwerk te bevragen hoe zij kijken naar wie de taak op zich neemt om te ‘waken over welzijn’. 

Skill BuilderS groeit ... word jij onze nieuwe collega?

Ben je gedreven, enthousiast, betrokken? Hou je van autonomie, een fijne sfeer onder collega’s en laat je graag jouw mening horen? 

En ... bouw je graag mee aan talent, vandaag en morgen? 
Dan is werken bij Skill BuilderS absoluut iets voor jou!

Kom naar onze 'Job evening' op woensdag 10 juli 2024 om 18u in het hoofdkantoor van Skill BuilderS (Maaldreef 57, 9320 Aalst).  

🚀 Skill Builder in Spé? Let's Talk! 🚀

Ontdek de planning van het event

Als medewerkers met een burn-out anno 2024 de spreekwoordelijke kanarie in de koolmijn zijn, wat leert ons dat dan over onze aanpak van deze problematiek? De arbeiders in de koolmijnen namen vroeger altijd een kanarie mee naar hun werkpost. Deze kanarie was heel gevoelig aan giftige dampen of een gebrek aan zuurstof. Wanneer de kanarie van zijn stokje viel, wist iedereen meteen dat er dringend maatregelen nodig waren om te voorkomen dat er meer slachtoffers zouden vallen. Saskia Poelmans, psycholoog en burn-outcoach bij Skill BuilderS, vraagt zich af wat er zou gebeurd zijn als deze kanaries die snel van hun stokje gingen, getraind zouden hebben om weerbaarder te worden, het langer vol te houden? 

De term ‘medical gaslighting’ of het minimaliseren of ontkennen van de klachten van een patiënt door de behandelend arts waardoor de patiënt aan zichzelf gaat twijfelen, duikt de laatste tijd vaker op. Is het een modewoord of een veelvoorkomend probleem? Onze collega Saskia Poelmans, psychologe en stress & burn-outcoach, licht verder toe.

Ben jij gevoelig voor stress? Op zich is stress niet ongezond. Chronische stress daarentegen kan serieuze gevolgen hebben voor je gezondheid. Saskia Poelmans, psycholoog en stress & burn-outcoach bij Skill BuilderS, heeft een lijstje gemaakt van 5 fouten die jij onder stress kan maken.